Некоторым людям не просто это принять, но мир и Вселенная от этого не меняются. Ваша жизнь, что вы имеете или не имеете, это результат ваших решений и действий, которые вы совершили за N-лет. И если вам хочется совершить изменения в жизни, достичь чего-то, то только один человек сможет вам помочь в этом. Нравится вам это или нет, мир не меняется, меняемся мы.

Первый шаг к любым изменениям – это осознание, что только вы несете ответственность за то, что происходит в вашей жизни и следующий шаг, принять эту ответственность. Отбросьте все те иллюзорные помехи, из-за которых вы не можете жить счастливо. Будь то, босс идиот, муж скотина, люди, которые вас не понимают, неудачи, которые вас преследуют, образование, которое за вас выбрали ваши родители. читать всю статью…

А вы причиняете себе боль, чтобы избежать скуки?

Подписаться на обновления по e-mail Скачать рабочую тетрадь “Правильная постановка и эффективное достижение целей” Легко ли вы переносите скуку? Причинили бы вы себе боль, ради того, чтобы отвлечься от скуки? В 2014 году провели эксперимент, в котором участникам предлагалось просто побыть в пустой комнате 15 минут. В ней не было ничего, кроме стула, стола и […]

читать дальше →

Сколько раз в день вы проверяете свой смартфон?

В среднем, человек проверяет свой смартфон 120 раз в день!!! Как вы думаете, а сколько раз в день вы проверяете свой смартфон? VKFacebookTwitterGoogle+OdnoklassnikiMail.ru

читать дальше →

Как оставаться сфокусированным?

Когда мы работаем над некоторой задачей, нам просто необходимо оставаться сфокусированным на ней для эффективного решения. В нашем разуме есть две части, которые влияют на концентрацию и фокус: одна ответственна за эмоции, вторая за логическое мышление. Когда вы чувствуете, что ваш разум начинает блуждать, это значит, что ваша логическая часть устала и ей нужен отдых. […]

читать дальше →

Зачем нужно вести дневник?

Зачем нужно вести дневник? Зачем я веду дневник? На самом деле у меня несколько “дневников”: я пишу на этом сайте, у меня есть личный блог “Скользящий по реальности” и, конечно, у меня есть свой дневник, который недоступен никому, кроме меня и в который я пишу почти каждый день. Дневник – это очень хорошая возможность взглянуть на […]

читать дальше →

Тест: Выберите дорогу в своё будущее

Этот тест получил распространение по всему Интернету на множестве сайтов и, как ни странно, он всегда получает положительную оценку. Всё, что нужно сделать, — это посмотреть на арки, затем на дорожки, ведущие от них. Дорога, которую вы выбираете, может многое поведать о вашем будущем. Результат обычно достаточно точный. Если вы выбрали номер 1, ваша дорога […]

читать дальше →

Почему нет новостей и новых статей?

Вот уже несколько месяцев мой сайт не обновляется. Как вы понимаете, есть для этого веские причины. В моей жизни произошли серьезные изменения из-за которых я, так сказать, “взял паузу”, как коуч, так как считаю, что пока я не разберусь со своими изменениями, я не могу быть коучем для других людей. Думаю, что уже в конце […]

читать дальше →

Для достижения целей нужно…

Для достижения целей нужно быть спокойным, сосредоточенным и верить! Как я на фотографии 🙂 Читайте также мои новые статьи по теме “Достижение целей“! VKFacebookTwitterGoogle+OdnoklassnikiMail.ru

читать дальше →

Колесо Жизни – какие ваши цели в каждой области?

Про упражнение “Колесо Жизни” я уже писал не раз (например, здесь). Простоту и эффективность этого упражнение трудно переоценить. Но кроме общеизвестной работы с этим упражнением (прочитать можно здесь), его можно использовать также и для прояснения ваших целей. Посмотрите на рисунок ниже – какие ваши цели в каждой области? Для конкретизации выделите 4-5 самые важные для вас […]

читать дальше →

Наше отношение ко времени

Человек совеременный постоянно торопится, старается делать несколько дел одновременно. Для чего, спросите его? Чтобы сэкономить время, – будет его ответ. Но когда у него появляется свободное время, он не знает что с ним делать… и снова бросается в круговорот дел, спешки, стрессов и неудовлетворения. Если вы цените ваше время, то прочитайте мои статьи по теме […]

читать дальше →

Более эффективный просмотр ленты новостей Facebook

Просматриваете Facebook и видите огромное количество не актуальной для вас информации? Многие из ваших друзей в Facebook были добавлены случайно или вы стали меньше общаться с некоторыми друзьями, но вы до сих пор видите их обновления… Facebook предлагает вам просмотреть всех друзей, с которыми вы почти не общаетесь и перенести их в группу “Знакомые”, тем самым […]

читать дальше →