Быть или не быть?

Так быть или не быть? Конечно, быть! Вопрос только в том, как?!

Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль… (Антуан де Сент-Экзюпери)

Человек – это как нас учили, “human being”. Being на русский язык переводится, как “быть”, но разве нас когда-то кто-то учил, как “быть” (being)? С самого детства родители, учителя говорили нам: “Учись хорошо. Найди перспективную работу. Думай, что делаешь. Делай так-то и так-то…”. Все это действия (doing). Эти действия действительно важны для построения успешной жизни, но хотя очень многие люди много и тяжело работают на протяжении всей своей жизни, большинство так и не достигают той жизни, которой они хотят.

Почему? Потому, что doing сам по себе недостаточен для создания успешной и счастливой жизни. Например, очень много людей думают: “Я буду работать, у меня будет много денег и тогда я стану богатым и счастливым.” Но только единицы становятся счастливыми согласно этой стратегии. Данная стратегия очень тяжела и обычно маловероятна для достижения целей и успеха человека.

Ошибочная формула успеха

Легко увидеть, что с самого детства нас учили, что формула успеха в жизни такова: делай (do) – имей (have) – стань (be). “Учись, работай, найди перспективную работу, заработай много денег,  и станешь счастливым и успешным”. Данная формула не работает не только в перспективе глобальных жизненных изменений, но и небольших целей, которые мы ставим перед собой.

DO – HAVE – BE (не работает)

Представьте, что вы решили похудеть и стать более привлекательным / ой. Как вы достигнете этого? Большинство людей начинают с того, что говорят себе, что если они начнут меньше есть и больше заниматься спортом (do),  то они сбросят вес (have, иметь меньший вес) и тогда они станут привлекательными (be). У вас много знакомых, которые так пытались похудеть? Сколько из них преуспели? Преуспеть в данном случае это не сбросить вес на пол-года – год, а затем вернуться к прежнему излишнему весу, а находиться в оптимальном весе всю свою жизнь. И находиться в этом весе не напрягаясь и насилуя себя, истекая слюной, глядя на пирожное, а получать наслаждение и удовлетворение от жизни и кушать то, что нравится.

Если эта формула не работает, то какая работает?

Работающая формула успеха

Первое, что нужно для достижения результатов в жизни (have), это не сделать что-то (do), а стать кем-то (be). Прежде всего принять решение, кто мы и только потом действовать, чтобы достигнуть и иметь то, что мы хотим для себя в жизни.

BE – DO – HAVE (работает)

Давайте вернемся к примеру с похудением. Большинство людей, которые хотят похудеть, думают о себе: “Я толстый человек”. Это be, которое не способствует похудению. Потому что все попытки изменить существующее положение наткнутся на сопротивление нашей личности (нашего being). Большинство людей не любят выходить из зоны комфорта (существующего be) и тут действует тот же самый принцип. Все попытки похудеть с таким being ведут к усилиям, напряжению, страданию и обычно к провалу похудеть и  и разочарованиям.

Но что происходит, когда изменение веса начинается с be: “Я нахожусь в оптимальном весе”? Процесс начинает работать. Нет, лишние килограммы сразу не исчезают, но в голове, в нашем сознании, мы решаем: “Мой вес оптимален” (be) и как результат, меняются наши действия (do) и мы делаем то, что делает человек с нормальным весом. Мы едим столько, сколько нужно нашему организму и не больше, мы занимаемся спортом (do) и так далее. И в итоге мы приходим к желаемому результату (have).

Давайте еще раз посмотрим на формулу, которая работает. Путь, который ведет к желаемым изменениям начинается с принятия решения в голове, что является состоянием нашего “быть” (being). После этого наши действия (doing) становятся частью нас, нет сопротивления, а только принятие этих действия нашей личностью. И действия затем приводят к результатам (have).

Еще пример.

Деньги.

Многие люди хотят иметь (have) много денег, чтобы стать (be) счастливыми. Они работают, чтобы иметь эти деньги, но обладая ими (чего тоже достигают единицы!), счастливыми не становятся. Это действие по формуле do – have – be. Не работает. Вы можете видеть очень обеспеченных людей, которым очень важно показать свой финансовый достаток другим людям. Почему? Потому, что несмотря на то, что изменилось их have (то, что они имеют), кем они являются (be) не изменилось. Они как не чувствовали состояние счастья (be), так и не чувствуют его после изменений того, чем они стали обладать. И они пытаются изменить свое состояние на желаемое, показывая свое превосходство над другими. “Из грязи в князи” – изменил have, но не изменил be.

Думаю, что вы понимаете, что хватит действовать по формуле: do – have -be. Она не работает и обычно приводит к разочарованиям и разбитым иллюзиям.

Все в голове.

Эти примеры и множество других показывают, что начинать нужно с изменения того, кем я осознаю себя (be). И даже не важно чего вы хотите достичь, похудеть или стать президентом страны – начинать нужно с “быть”. Прежде всего решить, и только потом действовать.

Что помогает человеку изменить свое “быть” (be)? Именно с этого я всегда начинаю процесс коучинга. Изменение “быть” клиента. Мы находим истинные ценности клиента (а не ценности, которые нам передали в детстве родители и общество). Мы в клиентом создаем индивидуальное видение, клиент устанавливает свои цели и только после этого он начинает действовать и создавать изменения.

Простыми словами: действия становятся частью клиента, он получает удовольствие от того, что делает и как результат, его жизнь наполняется смыслом и удовлетворением от самого пути и достижения своих целей.

Михай Чиксентмихайи в своей книге “Поток. Психология оптимального переживания” пишет, что если есть в нас истинная страсть (состояние being), то наши действия (doing) становятся ясными, легкими, желанными. Именно это и называется “состояние Потока”.

Я буду рядом с тобой на протяжении всего процесса, где ты создашь свой “Поток”, где ты начнешь действовать и где ты создашь такую жизнь для себя, которую желаешь. Жду тебя!

Игорь Олих

Игорь Олих, Ирина Спивак