Сегодня я хочу предложить вам поработать с Методикой определения уровня депрессии (В. А. Жмурова). Я встречаюсь с тем, что иногда нам сложно принять свое нересурсное состояние. Мы корим себя за плохое настроение, апатию, усталость, желание поваляться в кровати, вместо активного отдыха. Ощущая
читать дальше
«16 критериев зрелой любви» — новая книга психолога Юлии Олих уже в продаже. Книга о любви и близости между мужчиной и женщиной. Что нужно человеку для того, чтобы он мог строить близкие отношения? Какие качества, знания, опыт, навыки нужны для этого? Это
читать дальше
Выступление психолога, гештальт-терапевта Юлии Олих на Первом Белорусском радио. Тема интервью: «Конфликтные ситуации в отношениях«. Ведущая: Сегодня у нас в гостях, гештальт-терапевт Юлия Олих. Юлия, добрый день. Юлия: Добрый. Ведущая: Приветствую в студии Первого Национального канала Белорусского радио. Сегодня обсуждаем актуальную тему, я
читать дальше
Мы предлагаем Вам пройти опросник «раненого внутреннего ребенка» для того, чтобы определить ваши «проблемные зоны», которые оказывают влияния на ваши отношения. Во многом то, какими мы становимся во взрослом возрасте и как мы строим наши взаимоотношения, — зависит от того, как протекало
читать дальше
Что такое жизнь? Для кого-то это любовь, для другого реализация в социальном плане. А есть для кого жизнь это побольше барахла напокупать. У каждого своя жизнь, но за всеми этими проявлениями лежит такое простое непростое переживание, как проживание эмоций. Эмоции могут стать
читать дальше
Человеку свойственно откликаться на эмоции другого человека. Когда вы искренне смейтесь, человеку рядом тоже становится смешно. Если вы излучаете счастье, другой рядом чувствует это. Но… такого не происходит, если человеку с детства запретили выражать эмоции. Тогда эмоции другого вызывают у него злость, агрессию,
читать дальше
Зачем нужно вести дневник? Зачем я веду дневник? На самом деле у меня несколько «дневников»: я пишу на этом сайте, у меня есть личный блог «Скользящий по реальности» и, конечно, у меня есть свой дневник, который недоступен никому, кроме меня и в который
читать дальше
Вот уже несколько месяцев мой сайт не обновляется. Как вы понимаете, есть для этого веские причины. В моей жизни произошли серьезные изменения из-за которых я, так сказать, «взял паузу», как коуч, так как считаю, что пока я не разберусь со своими изменениями,
читать дальше
Вы помните мультфильм про зайца и черепаху, про их соревнование, где черепаха победила? В жизни люди тоже ведут себя почти как в том мультфильме. Когда мы хотим чего-то добиться, ставим перед собой цели и пытаемся продвигаться к ним, то есть «люди-зайцы«, которые
читать дальше
Сегодня различные сервисы получают доступ к вашему почтовому ящику на Gmail и кто знает куда еще могут попасть ваши данные, поэтому иногда есть смысл проверить, не читает ли кто-то еще ваш почтовый ящик. Сделать это очень просто… Зайдите в ваш мэйл и
читать дальше
