Если уж работать, то в удовольствие. Вторая встреча

Здравствуйте дорогие женщины!

Мы начинаем вторую неделю нашего тренинга “Если уж работать, то в удовольствие“. Прежде, чем мы перейдем к следующим материалам, давайте посмотрим на первое задание.

Перед вами находится ваше “Колесо Баланса”. Оценки в каждой области показывает насколько вы реализуете себя в этой области. Это упражнение непросто так называется колесом баланса, так как человек находится в балансе с собой и с миром, когда он реализуется в каждой области. Данный тренинг нацелен на карьеру и занятость, и все же в коучинге мы смотрим на общую картину жизни человека. Что вы видите на вашем колесе баланса? Кроме карьеры, есть ли еще области, которые не реализованы в вашей жизни? Что происходит с ними? Вы хотите “заняться” ими после того, как “разберетесь” с карьерой и занятостью? Действительно ли те области находятся в более низком приоритете, чем карьера?

Мы задаем вам много вопросов, так как верим, что именно правильно направленные вопросы помогают человеку найти те ответы, которые помогут ему в жизни достичь желаемых изменений. Подумайте над вопросами выше. Может у вас появятся новые мысли, новые заключения или рассуждения.

Так как мы работаем в группе, мы знаем, что у группы есть огромное преимущество, которого нет в индивидуальных встречах (у них есть свои преимущества). Это преимущество – знания и энергия группы и ее участников. Поделитесь с нами вашими выводами после выполнения и анализа упражнения “Колесо Баланса”. Не всегда это сделать легко, но открытость имеет свои огромные преимущества для трансформации человека. Мы рекомендуем вам к просмотру 20-минутный фильм “Сила уязвимости” (ссылка).

Мы ждем ваших сообщений в группе! Помните, что вы также можете задать нам любые вопросы в группе или в личных сообщениях.

Давайте перейдем к следующему заданию. Это задание на воображение. Оно является одним из ключевых в тренинге. Мы проведем такую параллель – когда строится здание, в первую очередь закладывается фундамент. Когда здание построено, то фундамент не видно, но именно от качества фундамента зависит все здание. Так и следующее задание. Это фундамент в нашем тренинге. Ниже его описание.

Упражнение “Смелость воображения”

Это упражнение на воображение, но не “оторванное от реальности”. Перед началом выполнения задания закройте глаза и постарайтесь ясно представить следующую ситуацию (написано от первого лица):

Мне сегодня 85 лет. Я устраиваю вечеринку в честь такого праздника и приглашаю много гостей. Место вечеринки мой дом или любое другое место, какое я захочу себе представить. Среди всех гостей есть 6 человек, которые приготовили поздравления к моему дню рождения. Каждое из шести поздравлений не просто обычные слова, а их рассказ обо мне, исходя из нашего знакомства или родства (каждое поздравление должно быть минимум на пол страницы).

В каждом поздравлении будут произнесены слова, которые я хотел бы, чтобы эти люди сказали обо мне, когда мне будет 85 лет. Это разумеется будут похвала, о достижениях, обо мне как о человеке и т.д. Поздравление может быть частично или полностью выдуманным, т.е. что ты хотел бы достичь в жизни, но этого еще не произошло.

женщина мечтает

Шесть человек:
1) Супруг(-а) (можно воображаемый персонаж)
2) Один из детей (можно воображаемый персонаж)
3) Самый лучший друг (можно воображаемый персонаж)
4) Один из родителей
5) Человек, которого на жизнь которого я сильно повлиял (положительное влияние) (если пока нет, то тоже можно воображаемый персонаж)
6) Журналист, профессионал написания биографий и который собирается вкратце рассказать гостям вечеринки обо мне

Обратите внимание: Все, что скажут эти люди, будет то, что вы хотите, чтобы о вас было сказано этими людьми в возрасте 85 лет. Часть сказанного может быть выдуманное, т.е. то, что еще не произошло.

Важно: Получите удовольствие от написания данного упражнения. Писать нужно без тени скромности и стеснительности! Писать по максимуму! В этом упражнении позвольте себе все, что ты хотите и о чем мечтаете. Пишите только положительные поздравления. Постарайтесь не использовать отрицательную форму изложения (например: вместо “он не испугался трудностей задания” писать “он смело принял вызов задания”).

Что делать после выполнения задания?

Закончив задание, сфотографируйте или отсканируйте ваше задание и пришлите его на igor.olikh@gmail.com

Если у вас есть любые вопросы по упражнению, то вы всегда можете их задать в нашей группе “Если уж работать, то в удовольствие“.

Удачи и до встречи!