Если бы я могла стать другой…

“Если бы я могла стать другой…”, “если бы я могла сделать это, то… “, “если бы я не сделала это… ” – такие мысли о том, что это могло что-то изменить в отношениях обычно ведут к другим, где “если бы он сделал это или если бы он изменился, то я бы могла стать другой или поступить по другому…”.

Чувство собственной вины за происходящее в отношениях со временем становится невыносимым и меняется агрессией на партнера, где уже вина вменяется ему.

Обе эти крайности ещё сильнее усугубляют непростые ситуации в отношениях.

Если бы ты могла, то конечно сделала бы ради отношений. Но в тот момент не могла. И ничего уже не изменить сейчас.

И не менее иллюзорнее думать об изменении другого и предполагать, что твоё поведение стало бы другим, если бы он изменился.

Скачки по этим крайностям не позволяют человеку оказаться “посередине” этих двух иллюзий, – там где ошибки это возможность для понимания себя и изменений своих поступков, и где нет ожиданий от партнера измениться, чтобы это как-то повлияло на твоё поведение.

Previous post:

Next post: