Неспособность к межличностным отношениями

В основе отношений лежат чувства, эмоции, переживания. Насколько хорошо мы чувствуем другого человека, определяет, сможем ли мы создать с ним отношения.

Но многие ли способны ясно распознать хотя бы свои чувства?

Не имея способности понимать свои чувства, нет возможности понимать, что чувствует другой.

Но, как я сказал выше, в основе отношений лежит понимание, что чувствует тот, с кем человек пытается создать отношения.

И поэтому, не понимая себя, и не понимая другого, человек заполняет пространство “чувств другого” в отношениях своими догадками и проекциями.

Те из вас, у кого есть сложности с созданием отношений, уже догадывается (я надеюсь, что ваш “горький” опыт даёт свои плоды) , какие свои чувства вы проецируете на партнера, как “точно и безошибочно” вы чувствуете переживания партнера.

Пытаясь гадать о чувствах другого человека, я часто встречаю догадки, которые совсем не помогают улучшению отношений (он, – партнёр, в данном случае, относится и к мужчинам, и к женщинам):
– он охладел ко мне
– его пугает во мне то-то или то-то
– он игнорирует меня
– он жалеет о моем поступке
– ему скучно со мной
– он стыдится меня
и т.д.

Такие догадки создают сильные переживания у гадающего партнера: стыд за себя, страх за отношения, обесценивание партнера, агрессия по отношению к нему. И это в свою очередь, становится источником поступков и поведения, которые разрушают отношения…

Previous post:

Next post: