Рад видеть вас на бесплатном онлайн курсе «Управление временем».
Для того, чтобы начать управлять своим временем, прежде всего нужно сначала определить, что же мы хотим в жизни (даже если вы уже определили для себя это, я рекомендую прочитать эту первую часть курса. Всегда можно найти что-то новое и полезное). Ведь очень часто мы очень хорошо знаем, чего мы не хотим, какие у нас проблемы, вместо того, чтобы ясно представлять свои мечты и какие первые шаги нужно предпринять для приближения к ним.
Итак, часть первая. Определение целей и шаги к их достижению.
От проблем к целям. Управление временем невозможно без понимания целей. Без ясного осознания наших целей мы будем делать то, что другие хотят, чтобы мы для них делали. Мы этого не хотим, значит будем заниматься своими целями.
Как дела у вас, мой друг?
Очень часто в разговорах мы рассказываем о наболевшем. Список проблем может быть бесконечен. Начальник идиот. Нет новых клиентов в бизнесе. Нет времени заниматься спортом. Дети не хотят учиться. Бизнес не пошел, стал наемным работником, сейчас начальник достает.
Проблемы сами никуда не уходят
Вспомните, когда в вашей жизни был период времени, когда вы не были обеспокоены проблемами? Когда вы были радостны? Воодушевлены? Если были такие периоды, то в это время вы не думали о проблемах совсем. Вы думали о целях, их достижении. Думали о своих стремлениях. О мечтах. Может конечно это был период, в котором вы просто были в «моменте сейчас», но это уже тема для другого дзен-курса…
Каждую проблему можно трансформировать в цель
Это не просто семантика. Это другой вид мышления.
У вас недостаточно клиентов в бизнесе? ставим цель: я хочу 10 новых клиентов каждый месяц. Достает начальник? Цель: я хочу получить продвижение в течении 6 месяцев. Нет времени заниматься спортом? Цель: я хочу посещать спортзал 2-3 раза в неделю.
Ценность целей. Нам не обязательно достигать целей! Нам даже не обязательно начинать действовать в их направлении! Сам факт того, что цели определены и задокументированы, повлияет на ваши ежедневные решения, на ваш выбор что делать и чем заниматься, на ваши отношения с людьми и, самое важное, на ваше мышление.
Не обязательно достигать целей
У определения цели уже есть огромное влияние на нашу жизнь. Это практически мгновенно меняет наше мышление и, как результат, наши действия. Конечно, если вы хотите достичь целей, то уже сейчас желательно что-то предпринять в этом направлении, хотя бы даже очень маленькими шагами. Если вы когда-то думали, что не сможете достичь своих целей и поэтому вы не определили их ясно для себя, то вернитесь к этому и закончите определение целей, которых вы хотите достигнуть.
Побег из Шоушенка
Помните этот фильм? Невинный человек попадает в тюрьму на пожизненное заключение. 19 лет он работал и ежедневно приближался к достижению своей цели — сбежать из тюрьмы. Именно дисциплина в постоянном (ежедневном) движении к цели приводит нас к успеху в достижении целей.
Готов ли ты быть дисциплинированным?
Многим из нас нужно гораздо меньше, чем 19 лет, для достижения любой своей мечты. Готовы ли вы быть дисциплинированным? Как говорит Джулия Камерон в книге «Путь художника» время пройдет в любом случае. Будете ли вы приближаться к воим мечтам или нет. Готовы ли вы идти туда где вы хотите быть или скажете себя, что это сложно и откажетесь от мечты? Нам даже не нужно сразу представлять весь путь. Начните с определения целей, или хотя бы с одной небольшой цели.
От целей к конкретным шагам. Путь к достижению цели нужно разделить на конкретные шаги. Максимально конкретные и маленькие шаги. Представьте себя начальником проекта «Достижение цели такой-то», который объясняет работнику шаги к выполнению проекта, и именно этот работник будет их выполнять. Если он поймет, значит шаги выбраны достаточно конкретно и правильно.
Что очень важно в данном этапе?
Быть честным самим с собой. У каждого из нас много целей. Не стоит сразу бросаться за определение и достижение всех. Что максимально важно для вас? Выберите 1-2 цели и желаемые сроки достижения и сфокусируйтесь только на них.
В следующих частях мы рассмотрим влияние внешней среды на концентрацию и как концентрация влияет на управление нашим временем. Мы изучим способы достижения концентрации. Затем мы перейдем к системам управления временем. После этого к важности принятия решений и как правильно принимать решения. И еще много, много интересного и полезного материала для того, чтобы мы могли качественно управлять невосполнимым ресурсом — своим временем.
Есть вопросы по первой части курса? Свяжитесь со мной через данные на странице контактов.
Готовы продолжить? Подписывайтесь на курс «Управление временем» и получайте еженедельно следующие части курса.
