5 историй о том, как я не стала актрисой

Мне пять лет. Я в детском саду на утреннике, сижу на стульчике, вместе с другими детьми и их родителями, смотрю спектакль «Маша-растеряша». На мне оранжевое платье. Я тереблю его напряженными детскими пальчиками. Хмурю брови и покусываю губы. Это мне месяц назад предложили
читать дальше

Женская онлайн терапевтическая группа про отношения

Я набираю женскую терапевтическую онлайн группу про отношения. Однажды… “Сама не понимаю, почему я здесь, может зря пришла” – ты придешь на встречу терапевтической группы. И вдруг узнаешь, что со своими проблемами и горестями ты не одна. Тебя окружают такие же женщины.
читать дальше

Любовные неудачи

Как часто разбивалось на осколки твое сердце? Гребаные, ненавистные осколки. Сжимать их в руках, чувствовать, как они впиваются в кожу, оставляя глубокие и не очень порезы. Отстраненно смотреть, как кроваточат любовные раны. Как будто не больно, как будто так и надо. Заживая,
читать дальше

Как женщина выбирает своего мужчину? Почему влюбляется именно в этого?

Как женщина выбирает своего мужчину? Почему влюбляется именно в этого? Можно ли предугадать развитие отношений заранее? От чего зависит будут ли отношения счастливыми? Как заботливый, бережный, ухаживающий мужчина превращается в неадекватного агрессивного монстра? Куда уходят чувства? Почему в отношениях становится скучно? Почему
читать дальше

Что подарить себе на Новый Год?

Скоро Новый год. Раньше я ждала этого праздника. Я думала, что Новый год — волшебное, сказочное время, когда счастье ощущается острее, чем в другие дни. Хотелось чувствовать праздничную атмосферу, трепетно выбирать и упаковывать подарки, радостно готовить новогодний стол, предвкушая теплый вечер. Хотелось,
читать дальше

Работа с метафорическими картами с психологом

Метафорические карты — это тропинка к нашему бессознательному. Они обращаются к нашему творческому началу. Дают возможность обойти логические, рациональные защиты, обращаются к чувствам, образам, метафорам, открывают то, что действительно нас беспокоит, наши истинные желания и потребности, скрытые ресурсы. Я работаю с темой
читать дальше

Как выстраивать гармоничное взаимодействие между всеми членами семьи?

Сегодня я хочу поделиться с вами одним из секретов счастливой семейной жизни. В этом видео я рассказываю, как выстраивать гармоничное взаимодействие между всеми членами семьи.

Методика определения уровня депрессии (Жмурова)

Сегодня я хочу предложить вам поработать с Методикой определения уровня депрессии (В. А. Жмурова). Я встречаюсь с тем, что иногда нам сложно принять свое нересурсное состояние. Мы корим себя за плохое настроение, апатию, усталость, желание поваляться в кровати, вместо активного отдыха. Ощущая
читать дальше

Как построить новые отношения после развода?

Как построить новые отношения после развода (после завершения длительных отношений)? Эта тема очень уязвимая, и я постараюсь осветить ее, как можно бережней. Я встречаю, как правило, две основных стратегии поведения после расставания. Это активный поиск новых отношений, нового партнера, или же длительное
читать дальше