Как перейти на следующий уровень развития?
В какую компьютерную игру вы любите или любили играть? В играх мы побеждаем соперников, убиваем врагов, зарабатываем очки и, тем самым, поднимаемся на следующий уровень. Жизнь тоже похожа на игру. Тем, что совершая некоторые поступки, мы поднимаемся на следующий уровень.
Давайте посмотрим, какие поступки поднимают нас на новые уровни.
Чтение
Чтение один из самых сильных источников знания, который в последнее время был оттеснен назад социальными сетями. Чтение позволяет нам не только стать мудрее и перейти на другой уровень развития, но также поднять свою уверенность и самооценку. Мы привыкли сегодня читать короткие записи в соцсетях, поэтому чтение книги в триста-четыреста страниц многим кажется трудной задачей и дочитав такую книгу, мы достигаем некоторой цели, переживая положительные эмоции.
Хватит бесцельно бродить по интернету, питая себя иллюзиями, что это полезно для вас. Картинки больных людей, которые просят помощи (зачастую это обман) и фотографии соседки на Бали не помогут вам перейти на следующий уровень развития, а наоборот, превращают вас в неосознанный “сканер” бездарной информации.
Делайте то, что вас пугает
Встретиться со страхом лицом к лицу. Большинство наших страхов выдуманные, не существующие. Испытывая страх, мы начинаем думать иначе, мы смотрим на мир под другим углом. Страх позволяет нам выходить из нашей зоны комфорта, а ведь только вне зоны комфорта находится развитие человека. Понимая нереальность страхов вы становитесь более осознанным и сильным человеком.
Путешествуйте
Мир настолько разнообразен, что встреча с новыми людьми всегда расширяет наше сознание. Живя в своей мире мы видим одну (из миллионов) граней жизни. Путешествия открывает новые грани и перед нами появляются новые возможности.
Медитируйте
Люди часто спрашивают меня как правильно делать медитацию. Медитация это не что-то, что доступно только избранным (как черная икра в восьмидесятые годы в СССР), а каждый может медитировать. Медитация это сосредоточение на чем-то одном в определенный момент времени. Все, зная только это начинайте медитировать. Поверьте, этого достаточно. Остальное прийдет с практикой.
Медитация научит вас спокойно рассуждать, останавливаться в моменты, когда продолжение действий неэффективно, позволит новым и креативным идеям рождаться в вашем разуме. Медитация это верный путь на следующий уровень развития.
Разбивайте стереотипы
Слушайте людей. Собирайте информацию. Стив Джобс сказал, что креативность это всего лишь умение соединить точки между уже имеющейся информацией.
Не судите человека только по первым внешним признакам. Сначала поймите человека, а потом пытайтесь быть понятыми. Очень часто мы “заранее знаем”, кто человек и что он может сказать нам, и мы сразу “перепрыгиваем” на уровень, где пытаемся прийти к ситуации, где мы поняты. Это путь белки в колесе, где вместо бега по колесу мы перевариваем (в свое удовольствие) только уже находящуюся у нас информацию. Слушайте людей. Разных. Даже тех, которых “да что их слушать этих…”
Питайтесь правильно. Спите достаточно. Занимайтесь спортом.
Вы не сможете перейти на следующий уровень развития, если вы не высыпаетесь. Никакие знания не помогут вам, если уровень энергии не позволяет совершать действия по направлению к следующему уровню. Питайтесь осознанно, думайте, что вы едите. Спите вдоволь. Занимайтесь спортом, чтобы ваше сознание и тело находились в состоянии баланса.
Радуйтесь
Радуйтесь себе, радуйтесь людям вокруг вас. Добавляйте краски всех цветов на картину вашей жизни! Живите!
