Когда кто-то рядом видит тебя настоящую – что-то внутри меняется.
Здесь можно быть собой. И быть с другими.

Динамическая терапевтическая группа – это пространство, где всё внимание направлено на живой, подлинный контакт между участниками. Важно не столько то, что мы обсуждаем, сколько то, как мы взаимодействуем друг с другом — здесь и сейчас.

То, что возникает в группе – симпатии, напряжение, стремление спрятаться, отмолчаться, или, наоборот, быть замеченным – становится материалом для исследования. Ведь реакции, которые появляются на группе, это те же реакции, которые возникают и в простой жизни. Но в простой жизни мы реагируем на автомате, не задумываясь о том, почему все происходит именно так, как происходит. В группе же мы наоборот, замедляемся и рассматриваем свои рекцции, эмоции и желания, и начинаем понимать себя лучше и глубже.


🤍 Что даёт участие в группе:

От встречи к встрече начинают проявляться ваши характерные роли, сценарии, реакции.
Вы увидите:

  • как вы влияете на других;
  • как другие воспринимают вас;
  • как вы обычно строите контакт и чего избегаете;
  • и сможете попробовать новые способы быть собой — в безопасности и с поддержкой.

Вы будете получать обратную связь, исследовать собственные чувства, желания, границы, узнавать себя в живом взаимодействии с другими.

🎯 Какие темы можно исследовать в группе:

— Как я строю отношения
— Как меня видят другие
— Сложности в близости
— Страх быть отвергнутым или непонятым
— Сексуальность и телесность
— Обнаружение и выражение своих чувств, желаний и потребностей
— Самооценка и ощущение своей ценности
— Страхи, обиды, тревоги, которые трудно выразить вне группы

🌍 Группа — это микромир

Группа становится моделью нашей реальной жизни: в ней оживают характерные способы взаимодействия, защиты, желания и страхи. Но в отличие от повседневных отношений, здесь можно, и даже нужно, это не прятать, не убегать, а остановиться, всмотреться, проявить, позволить себе быть настоящим. Это помогает понять, что стоит за нашим поведением. 

Когда контакт между участниками становится подлинным, мы начинаем выражать реальные чувства, живые реакции, появляется возможность быть услышанным, открывается та глубина, на которой зарождаются настоящие внутренние изменения.

То, что раньше казалось «чертой характера», «плохой привычкой», «неизменным», начинает смягчаться, трансформироваться. Мы начинаем чувствовать по другому, по другому выбирать, по другому жить.

Это тонкая, филигранная, я бы сказала, работа на глубинном личностном уровне.

📅 Формат и условия:

  • Онлайн-формат (Zoom)
  • Встречи: по понедельникам (возможен вариант еще по вторникам), с 18:30 до 21:30 (3 часа)
  • 12 встреч
  • Старт — по мере набора группы
  • Группа закрытая: одни и те же участники от начала до конца
  • Количество участников: 6–10 человек

💰 Стоимость:

  • 1560 шекелей (для участников из Израиля, включая маам)
  • 360 долларов США (для участников из других стран)

🧭 Как попасть в группу

Для участия необходимо пройти индивидуальное собеседование со мной, как с ведущей группы.

Оно длится около 30 минут и помогает понять:
– насколько вам подойдёт этот формат,
– с какими ожиданиями и вопросами вы приходите,
– есть ли сейчас внутренний ресурс на такой формат работы,
– подходит ли именно эта группа для вашего запроса.

Если вы заинтересованы, напишите — и я вышлю ссылку на календарь со свободными слотами для записи на собеседование.