Отношения

Выделяют пять основных стратегий разрешения конфликтов, три из них считаются деструктивными и две конструктивными. В зависимости от того, какие стратегии выбирают партнеры в отношениях, можно предположить будущее пары — помогут ли конфликты сблизиться, или наоборот будут отдалять партнеров друг от друга. 

Давайте познакомимся с этими стратегиями. Знание о них даст возможность не вовлекаться к деструктивные стратегии, а выбирать те, которые укрепляют отношения. 

Пойдем от разрушения к созиданию, и сначала поговорим о трех деструктивных стратегиях разрешения конфликтов. 

Первая стратегия «Конкуренция». Конкуренция в отношениях появляется, когда два партнера считают правильной только одну, свою собственную картину мира, и стремятся навязать ее другому, обесценивая при этом разницу во взглядах и мнениях.

Каждый из партнеров стремится к доминированию в отношениях и считает нормальным подчинить другого. Конкурировать партнеры могут в любой из сфер отношений: в финансах, карьере, воспитании детей. Каждый считает, что он лучше знает, как правильно питаться, где отдыхать, с кем дружить, как себя вести. 

Отношения, в которых партнеры конкурируют друг с другом, похожи на отношения контролирующего родителя с бунтующим ребенком, где каждый борется за власть и доминирование. 

Чем меньше партнеры слышат друг друга, тем больше времени они проводят на поле боя. Бои могут прекращаться, но как правило это происходит не когда партнеры договариваются, а когда устают от борьбы, и отдаляются друг от друга, чтобы набраться сил и новых «аргументов» в пользу своей точки зрения. 

Даша и Костя встречаются уже несколько лет. Недавно Даша вышла из декрета на  новую работу, и начала преуспевать, получая признание за свои достижения и профессиональные качества. Дашу уважают коллеги и часто хвалит начальник. 

Костя, на котором раньше держался весь семейный бюджет, неплохо справлялся с ролью «кормильца», и чувствовал себя главой семьи. Теперь, слушая по вечерам о Дашиных успехах на работе, он ощутил, как теряет свой важный семейный статус. Косте нравилось быть главой семьи на котором держится весь материальный достаток. А теперь его роль начала стремительно меняться, что вызвало у Кости тревогу.

Вместо того, чтобы порадоваться и поддержать жену в ее профессиональном развитии, он начал высказывать недовольство, жаловаться на отсутствие заботы и внимания. Он даже предложил Даше уйти с работы, или значительно сократить рабочие часы, чтобы больше времени проводить с семьей. 

По вечерам Даша и Костя начали часто ссорится. В ссорах Костя все время подчеркивал, что зарабатывает больше Даши, и высказывал сомнения, что Дашин профессиональный успех продлится долго. 

Дашу ранили такие высказывания Кости, и она, защищаясь, начала предъявлять ему претензии. Вместо того, чтобы сказать, что ей тоже важно профессионально развиваться, Даша начала настаивать на том, что вышла на работу лишь ради денег, потому что Костя зарабатывал недостаточно для того, чтобы их семья поддерживала комфортный уровень жизни. 

Конфликт вызывал все больше напряжения в паре. Был риск, что недовольство друг другом станет хроническим. 

Однако Даше с Костей удалось понять, что их отношения «свернули не туда», когда Даша вышла на работу. Оба, на самом деле ценили отношения, и хотели их сохранить, поэтому начали разбираться, как вернуть в их пару то хорошее, что было раньше. Им удалось искренне поговорить, обсудить свои страхи, чувства и потребности и поняли, что их отношениям ничего не угрожает.

Они поговорили о том, что Даша ценит Костю не только за то, какой он «добытчик», а Костя понял, что его страхи напрасны и посмотрел на Дашу с восхищением уважением и гордостью. Они снова стали командой и продолжили поддерживать друг друга.