Ревность и жажда признания: как детские травмы влияют на взрослую жизнь
Продолжаем исследовать характеристики комплексной детской травмы
Детство каждого человека уникально, но у некоторых оно проходит в таких условиях, которые оставляют глубокий отпечаток на всей жизни.
Комплексная детская травма возникает, когда ребенок многократно сталкивается с ситуациями, угрожающими его безопасности, эмоциональной или физической, и не получает достаточной поддержки. Эти переживания формируют не только его восприятие мира, но и отношение к себе, к людям и к своим собственным чувствам.
Такие травмы ложатся в основу внутренних конфликтов и характеристик, которые сопровождают человека в зрелой жизни. Неуверенность в себе, жажда признания, ревность или страх быть брошенным – это не просто черты характера. Это эмоциональные следы тех ситуаций, где ребенок ощущал себя недостаточно хорошим, недостойным любви или незащищенным.
В этой статье мы рассмотрим последние 6 из 60 характеристик комплексной травмы. Мы разберем, как проявляются некоторые из них. Возможно, вы узнаете в описании себя или кого-то из близких. Начав разбираться в их истоках, можно не только лучше понять себя, но и сделать шаг к исцелению.
55. Неуверенность в себе. Испытываете ли вы неуверенность в себе, своей личности, тела, внешнего вида, своих мыслей, поступков или чувств?
56. Жажда признания. Важно ли вам знать, что вас ценят за то, кто вы есть, за то, что вы делаете, и просто за то, что вы – это вы?
57. Заниженная самооценка. Основываете ли вы свою ценность на внешних критериях, таких как внешность, ум, таланты, личные качества или деньги?
58. Проблемы с ревностью. Испытываете ли вы чувство ревности, когда ваш партнер, ваши друзья или члены семьи, проводят время с другими людьми или делают что-то без вашего участия?
59. Повышенная лояльность своей семье. Верите ли вы, что должны быть преданы своей семье, несмотря ни на что? Что «кровь гуще воды»?
60. Страх быть брошенной. Испытываете ли вы страх остаться в одиночестве или быть отвергнутыми партнером, близкими или друзьями?
Если вы нашли у себя одну, или несколько из этих характеристик, и предполагаете наличие детских травм в вашем прошлом, которые мешают строить вам отношения в настоящем, вы можете обратиться за консультацией к психотерапевту, чтобы узнать, как улучшить свое состояние и отношения с людьми.
