Цена уступки в отношениях: заниженная самооценка, отложенная жизнь и потеря себя
Третья деструктивная стратегия разрешения конфликтов это «Уступка». Знаете такие случаи, когда один партнер поступается своими границами, желаниями и потребностями, в угоду другому?
«Как не потерять себя в отношениях» — вопрос из моего исследования отношений, который волнует многих. Потеря себя — результат такой регулярной уступки.
Постоянно уступая другому мы «наступаем на горло собственной песне». Цена у такой стратегии может быть высокой. Следствием «уступки» могут стать: нереализованность, потеря интереса к партнеру или даже к себе, заниженная самооценка, неуверенность в себе, отложенная жизнь.
Обычно этой стратегией пользуются те, кто испытывает страх отвержения, боится одиночества, не чувствует опоры на себя и не ощущает самоценности. Такому человеку кажется, что что если будет отстаивать свои интересы в отношениях — он вызовет раздражение, агрессию, его разлюбят и оставят.
Страх отвержения, как правило, закладывается в детстве. Он появляется, когда родители уделяют недостаточно любви, внимания и заботы своему ребенку. Или когда ребенок разлучается с одним, или с обоими родителями.
Мы с вами поговорили о трех основных деструктивных стратегиях разрешения конфликтов. Теперь вы можете замечать их у окружающих, или даже, возможно, у себя. А дальше мы перейдем к двум основным конструктивным формам.
