Что такое психологический стресс и как с ним справляться?

У нас сегодня тепло, как летом в Беларуси. +20 и теплое солнце. Я стараюсь больше бывать на свежем воздухе. Выхожу на крыльцо: завтракать, читать, смотреть сериал на иврите с субтитрами; делаю прогулки по деревне. Сейчас сижу в парке, на лавочке. Пришла сюда,
читать дальше

Нереальные клиентские истории #2

Меня нет. Я спряталась. Я спряталась от самой себя. Я стала невидимкой. Я невидима для своего мужа… Я не описываю истории моих клиенток, сохраняя конфиденциальность, поэтому истории я сочиняю. Но поверьте — нереальные истории очень даже реальны. Это история получилась у меня
читать дальше

Нереальные клиентские истории #1

Я не описываю истории моих клиенток, поэтому истории я сочиняю. Но поверьте — нереальные истории очень даже реальные. Нина пришла в терапию, когда окончательно поняла, что не любит своего мужа. Нина уже давно подозревала, что не любит мужа — наверное с момента,
читать дальше

Давайте знакомиться! Часть вторая

Продолжаю рассказывать о себе с профессиональной стороны. Возможно, наше знакомство станет хорошим поводом для совместной работы в новом году. Я магистр психологии. Мой профессиональный опыт психотерапевта состоит из 12 лет профессиональной подготовки и 6 лет практики. 5 лет я работаю с клиентками
читать дальше

Брак больше никому не нужен, или выйти замуж и жить вместе долго и счастливо все-таки хочется?

Институт брака нынче в кризисе. Эта фраза стала настолько привычной, что мы передаем ее друг другу как в игре «испорченный телефон». Не задумываясь над смыслом — главное услышать слова и правильно прошептать их в ухо другому. Хотя если прошепчем неправильно — не
читать дальше

Давайте знакомиться!

Кто я, и чем могу быть вам полезна. Я подготовила серию постов, в которых расскажу о себе. Вы узнаете обо мне больше и, возможно, наше знакомство станет хорошим поводом для совместной работы в новом году. Я — психотерапевт, живу в Израиле, работаю
читать дальше

Женская терапевтическая группа онлайн

12 еженедельных встреч. Старт — февраль 2020 года Пройти тест Индекс жизненной удовлетворенности Пройти тест Оценка уровня общительности Если у вас есть 3 желания: 🌳 желание к глубокому исследованию своего внутреннего мира;🌳 желание взаимодействовать с людьми и строить близкие отношения;🌳 и, главное,
читать дальше

В Тель Авиве не боятся старости

В пестром Тель Авиве по пятницам людно. У меня привычка — пристально рассматривать прогуливающихся. Рассматривать до мелких штрихов и деталей: светлых прямых волос, собранных в высокий хвост обыкновенной черной резинкой, немного отросшего педикюра, золотых босоножек на платформе. Золотая поверхность босоножек чуть скошена,
читать дальше

Вы на одной волне со своим ребенком?

Знаете, что одна из причин, по которой мы обращаемся за помощью к психологу это дети. Собственные дети. Причем не только тогда, когда мы озабочены лучшим будущим, и проблемами воспитания своего ребенка. И не только тогда, когда детей двое, или больше, и они
читать дальше

В школу с адвокатом. Как Лана училась выстраивать границы в 35 лет

Перед тем как войти в класс, Лана тихонько перекрестилась и прошептала “Ну, с Богом”. От волнения у нее немного тряслись руки и предательски срывался голос. — Тамара Павловна, можно? — Аааа, проходите! — Тамара Павловна отложила тетради и встала из-за учительского стола. —
читать дальше