Колесо баланса: что в жизни моей происходит?
Баланс — это основа жизни человека. Мы ищем баланс, называя это разными именами — кто-то ищет счастье, кто-то богатство, здоровье или любовь. Но только в сбалансированном состоянии (в синергии) все это дает нам действительно ощущение удовлетворения и наслаждения жизнью.
Как понять что происходит в жизни? Нахожусь ли я в балансе? А если нет, то как понять где нужно сделать изменения?
Колесо Баланса — простое упражнение, которое поможет вам понять на что обратить внимание в жизни, как вернуть баланс и начать получать удовлетворение от жизни. Иногда мы увлекаемся чем-то одним, уходим туда полностью, и не замечаем как другие стороны жизни дают трещину. Например, мы работаем день и ночь («ради семьи») и не замечаем что начались проблемы в семье. Жизнь — это баланс между всеми важными для нас областями жизни (семья, отношения, работа, друзья…)
Дополнительное объяснение упражнения вы можете прочитать здесь. Там же вы сможете скачать документ, который вы можете распечатать и работать над ним в удобное для вас время и удобном для вас месте.
