В прошлой статье мы начали разговор о позитивных сторонах конфликтов и о том, как они могут стать не только испытанием, но и точкой роста для отношений. Мы обсудили, что конфликты помогают распознать неудовлетворенность, сближают партнеров и способствуют личностному развитию. Сегодня мы продолжим
читать дальше
Конфликт – неизбежная часть отношений. Умом это не сложно понять, однако чаще всего мы все равно продолжаем бояться конфликтов, стараемся их избегать, и мечтаем, что именно в наших отношениях, никогда не будет разрушительных последствий. Что мы сможем мирно договариваться с партнером в
читать дальше
Компромисс — это одна из самых эффективных стратегий преодоления конфликтов. Однако она вызывает много споров. Одни считают компромисс уступкой, которая не приносит удовлетворения ни одной стороне, другие — важным инструментом для гармоничных отношений. Я верю, что компромисс может стать полезным решением, если
читать дальше
Недавно я разыгрывала участие в праздничных новогодних гаданиях, и победительницы, связываясь со мной, писали кодовую фразу: «Я верю в чудеса!» Когда я получила несколько таких сообщений, я задумалась: а я, верю в чудеса? Или чудеса — это только для маленьких девочек? Первая
читать дальше
Счастливые, прочные, надежные отношения — это не только результат любви между партнерами. Это еще и навык эффективных стратегий разрешения конфликтов. Стратегий, в которых присутствуют взаимное уважение, бережность друг к другу, открытость, искренность, честность, ясность, выбор, способность принять разные точки зрения и поиск
читать дальше
Третья деструктивная стратегия разрешения конфликтов это «Уступка». Знаете такие случаи, когда один партнер поступается своими границами, желаниями и потребностями, в угоду другому? «Как не потерять себя в отношениях» — вопрос из моего исследования отношений, который волнует многих. Потеря себя — результат такой
читать дальше
Вторая деструктивная стратегия разрешения конфликтов «Избегание». Выбирая эту стратегию, партнеры предпочитают замалчивать, игнорировать свое недовольство. Это приводит к накоплению обид и раздражения. Между партнерами растет отчуждение и непонимание. Именно эта стратегия приводит к тому, что в отношениях «пропадают чувства» и партнеры становятся
читать дальше
Выделяют пять основных стратегий разрешения конфликтов, три из них считаются деструктивными и две конструктивными. В зависимости от того, какие стратегии выбирают партнеры в отношениях, можно предположить будущее пары — помогут ли конфликты сблизиться, или наоборот будут отдалять партнеров друг от друга. Давайте
читать дальше
Продолжаем исследовать характеристики комплексной детской травмы Детство каждого человека уникально, но у некоторых оно проходит в таких условиях, которые оставляют глубокий отпечаток на всей жизни. Комплексная детская травма возникает, когда ребенок многократно сталкивается с ситуациями, угрожающими его безопасности, эмоциональной или физической, и
читать дальше
Продолжаем исследовать характеристики комплексной детской травмы Детская травма — это багаж, который мы не выбирали, но который часто определяет, как мы живем, любим и строим отношения. Она формируется, когда в раннем возрасте мы сталкиваемся с переживаниями, которые оказались слишком тяжелыми для нас.
читать дальше
