Выделяют пять основных стратегий разрешения конфликтов, три из них считаются деструктивными и две конструктивными. В зависимости от того, какие стратегии выбирают партнеры в отношениях, можно предположить будущее пары — помогут ли конфликты сблизиться, или наоборот будут отдалять партнеров друг от друга. Давайте
читать дальше
Продолжаем исследовать характеристики комплексной детской травмы Детство каждого человека уникально, но у некоторых оно проходит в таких условиях, которые оставляют глубокий отпечаток на всей жизни. Комплексная детская травма возникает, когда ребенок многократно сталкивается с ситуациями, угрожающими его безопасности, эмоциональной или физической, и
читать дальше
Продолжаем исследовать характеристики комплексной детской травмы Детская травма — это багаж, который мы не выбирали, но который часто определяет, как мы живем, любим и строим отношения. Она формируется, когда в раннем возрасте мы сталкиваемся с переживаниями, которые оказались слишком тяжелыми для нас.
читать дальше
Продолжаем исследовать характеристики комплексной детской травмы Детские травмы часто создают ощутимые барьеры, которые мешают строить гармоничные отношения во взрослом возрасте. Испытывая боль, стыд или страх с раннего возраста, человек может выработать защитные механизмы — недоверие, стремление все контролировать, социальную изоляцию или избегание
читать дальше
Детская травма влияет на наше тело, на то, как мы себя чувствуем, на общее состояние организма. Хроническая усталость, боли, которым нет медицинских объяснений, повышенная тревожность, подавленное настроение – если эти состояния имеют хронический характер, возможно они являются последствиями детских травм. Проверьте себя
читать дальше
Напомню, что копинг-стратегии — это те привычные способы, которыми люди справляются со стрессом или травматическими переживаниями. У тех, кто пережил детскую травму, часто встречаются и «дезадаптивные» копинг-стратегии, которые могут включать избегание (например, чрезмерное погружение в работу, шопинг, отношения), эмоциональное подавление или саморазрушительные
читать дальше
Все люди разные. У каждого своя история, из которой складываются свои ценности, убеждения, желания и предпочтения, цели и смыслы, реакции и поведение. Все это в совокупности формирует наше мировоззрение. Один и тот же мир, одну и ту же ситуацию, отношения, человека –
читать дальше
Копинг-стратегии — это способы, которыми люди справляются со стрессом или травматическими переживаниями. У тех, кто пережил детскую травму, эти механизмы могут сильно отличаться в зависимости от уровня травмы и ресурсов, которые были доступны в детстве. Некоторые развивают так называемые «адаптивные» стратегии, такие
читать дальше
Близкие отношения — это союз двух равных целостных зрелых личностей, уникальных и неповторимых. Зрелый человек хорошо понимает свои желания цели и потребности, которые иногда могут не совпадать с целями и желаниями партнера. Знакома вам такая ситуация? Она пришла домой уставшей, хочет вкусно
читать дальше
Продолжаем исследовать с вами 60 характеристик комплексной детской травмы. Комплексная (детская) травма появляется, когда в детстве было недостаточно любви и приходилось вести себя так, чтобы не сталкиваться с душевной болью. То, что в детстве помогало выживать, мешает жить полной жизнью во взрослом
читать дальше
