Упражнения

За последние 6-7 лет я сделал в своей жизни гораздо больше изменений, чем за 30 лет до этого. Это очень различные изменения, во всех областях жизни (семья, отношения, карьера, смена профессии, изменение питания и образа жизни). Это были не простые изменения, постоянные выходы из зоны комфорта, масса трудностей, отсутствие ясности и т.д. Я решил подвести некоторый итог трудностей и помощников за эти последние несколько лет.

Трудности, помехи

1. Люди, которые сомневаются в вашем успехе. Особенно в начале очень много помех и трудностей создавали люди, которые выражали сомнения, предоставляли мне массу объяснений и доказательств почему мне не стоит начинать изменения и убеждали, что ничего не получится. Тогда мне это сильно мешало, и уже сегодня я понимаю, что эти люди просто смотрели на мои начинания через свои личные внутренние страхи, неуверенности. Важно понимать это и не попадать под подобные влияния.

2. Личные сомнения. Я твердо знал куда я иду и, самое главное, зачем, но все равно периодически появлялись сомнения стоит ли продолжать. Это влияло на меня, но у меня также были хорошие «внутренние помощники», которые и помогли мне преодолеть эти сомнения и продолжить изменения.

3. Физические ресурсы. Энтузиазм и воодушевление не покидает меня уже несколко лет. Я постоянно ищу новые горизонты для себя, пытаюсь познать мир и себя более и более глубоко. Иногда я терял баланс и отдыхал гораздо меньше, чем мне нужно было и тогда наступали моменты, когда я если и хотел что-то сделать, то у меня на это не было никаких сил. Я просто падал с ног. Иногда я уже с утра был уставший, потому что за ночь просто не успевал восполнить необходимые ресурсы.

4. Нехватка времени. А точнее неполные знания по управлению временем, приоритетами и задачами. Это подтолкнуло меня на новые испытания. Я пробовал очень много разных техник, сервисов для управления своими задачами. Сегодня я достиг того уровня, на котором я чувствую, что я все успеваю — и задачи сделать и отдохнуть.

5. Финансовые страхи. Порой меня захлестывали мысли, что же делать с финансовой стороной своих изменений. Четверо детей, которые привыкли к некоторому образу жизни. Но и тут мне очень сильно помогала вера в свои цели. Как сказал Ницше: Тот, кто имеет «зачем» жить, сможет вынести любое «как».

6. Отсутствие определенных знаний. Всю свою жизнь я был наемным работником. Поэтому стать владельцем своего бизнеса было непросто. Ведь недостаточно тут только знаний своей специальности. Нужно понимать, как продвигать свой бизнес, строить сайт и т.д. Конечно, можно все это делегировать профессионалам, но это стоит немало денег. Поэтому приходилось сидеть и читать, читать и пробовать, пробовать и терпеть неудачи, и из этих неудач учить о восполнять эти необходимые знания.

7. Отсутствие необходимых связей. Развивать собственный бизнес невозможно одному. А почти все мои знакомые и друзья в начале моих изменений были наемными работниками в области хайтека, как и я тогда. Поэтому приходилось искать новые связи и знакомства, чтобы попросить у людей помощи в начале развития своего бизнеса.

8. Ложные убеждения и парадигмы. У каждого из нас есть немало убеждений, которые нас ограничивают и не позволяют видеть новые возможности. На обучении коучингу я определил несколько своих серьезных убеждений, которые очень сильно ограничивали мои возможности. Мои наставники и учителя помогли мне изменить их и это дало новый прорыв в моем развитии, как личном, так и профессиональном.

9. Решимость. Вообще это качество не свойственно мне, но иногда мне не хватало решимости предпринять некоторые действия. Это не остановило меня от продвижения к своим целям, но значительно увеличило время достижения целей.

10. Отсутствие организации материалов. Мой бизнес, коучинг, требует очень хорошей организации материалов. Долгое время у меня это было на очень посредственном уровне. Сегодня все гораздо лучше, но хочу признаться, что еще есть много моментов для улучшения организации.

Помощники

1. Вера в то, что я нашел то, чему готов посвятить свою жизнь. Это то, что сегодня принято называть «состоянием потока«. Это то, благодаря чему я утром взлетаю с кровати, чтобы заниматься делами, которые наполняют меня энергией и дают огромное удовлетворение от процесса.

2. Решимость. Да, решимость была уже в списке помех. Но там мне мешало ее отсутствие, а тут я хочу сказать о ней, как о помощнике, когда она присутствует. Если я верю во что-то и решил совершить действия в этом направлении, то я просто беру и начинаю делать. Простыми словами: принял решение — сделал.

3. Способность «бросить рюкзак». Об этом я писал в своем личном блоге здесь.

4. Анализ продвижений и целей. У меня есть планы на три года, год, пол года, три месяца, месяц, неделю и ежедневные. Для себя я понял, что мне необходимо постоянно анализировать продвижение и делать необходимые корректировки. У меня это вошло в привычку. Иногда я возвращаюсь к анализу, когда чувствую, что начал «буксовать»: вроде и выполняю дела, а нет ощутимых сдвигов.

5. Не принимать ничего на личный счет. В самом начале моей карьеры коуча были разные ситуации с клиентами. Были клиенты, которые после пары встреч отказались продолжать процесс, были кто просто пропал и даже не сказал, что хочет прекратить процесс. Я размышляю над такими ситуациями, но не принимаю ничего на личный счет. Вполне реально, что клиент не готов пока, или просто я не подхожу ему. А может и действительно мне не доставало необходимого опыта для некоторых клиентов и они это чувствовали. Если бы я начал принимать это на личный счет, то мог бы погрязнуть в анализе, чувстве вины и мыслях, которые бы остановили меня. Но я просто оставлял (после анализа) эту ситуацию в прошлом и шел вперед.

Я что вам мешает и что помогает сделать желаемые изменения?