Упражнения

«Я вынужден это делать«, «у меня нет другой возможности«, «ситуация не позволяет» — вам знакомы эти и подобные им предложения? Если да, то я хочу предложить вам помощь, которая может изменить вашу жизнь в ситуациях, которые породили эти высказывания.

Действительно ли нет другого выбора? Давайте вместе посмотрим на похожие ситуации и после этого глянем и на ваши. Я расскажу вам о двух людях, которые недовольны своей жизнью, так как они вынуждены заниматься в жизни тем, что им не нравится. Так как моя специализация это карьерный коучинг, то эти два клиента пришли ко мне с целью что-то изменить в их ситуациях с работой.

Клиент 1: молодой человек, 30 лет, не женат, детей нет. Работает в хайтек компании, на руководящей должности. Очень хорошая зарплата и другие условия. Но он не хочет больше там работать, ему очень не нравится данная должность и компания. Почему он не может сменить работу? Он говорит, что вынужден работать на данном месте потому, что он должен выплачивать ипотеку за квартиру, которую он купил. Какую квартиру он купил? 4-х комнатную квартиру в центре Израиля, — а это о-о-очень дорого в Израиле. Когда я спросил его зачем ему одному такая квартира, то он ответил, что покупая, он думал о своем будущем — когда он женится, когда появятся дети. Таким образом строя свое будущее он разрушил свое настоящее.

Он уже не верит, что в ближайшие годы сможет сменить работу и говорит: «Я вынужден работать здесь, чтобы сохранить квартиру». Я предложил изменить этот подход и выразить его по другому: «Я сам выбрал работать на этой работе, потому что я хочу 4-х комнатную квартиру в центре Израиля». Когда он говорит, что он вынужден, то он просто не думает о том, что могут быть решения для сложившийся ситуации (он взял ипотеку уже 7 лет назад), а когда вдруг человек понимает, что это его личный выбор, потому что он хотел получить что-то для себя и поэтому пожертвовал чем-то другим (не всегда осознанно), то он начинает искать выход из ситуации.

Клиентка 2: Женщина, разведена, мать троих детей, которая поняла, что она совсем не проводит время с детьми, потому что она также, как и первый клиент, «должна работать день и ночь потому, что у меня много долгов«. Уже на второй встрече она рассказала мне о том, что она владелец машины за 70.000 долларов. Зачем ей такая машина? «Это безопасно, друзья посоветовали» и еще много доказательств для покупки такой дорогой машины. Я предложил ей тоже взглянуть на ситуацию с другого угла: «Я выбрала проводить мало времени с детьми, потому что я хочу ездить на машине за 70 тысяч долларов«. Этой женщине данной предложение далось не просто, она повышала голос, плакала, но в конце сказала, что понимала где-то внутри, что так это и есть, но не решалась посмотреть правде в глаза, тем самым не позволяя себе изменить ситуацию (ведь говоря, что она должна работать и выплачивать долги звучит, как-будто снаружи кто-то не позволяет ей проводить время с детьми).

Изменив подход к ситуации, поняв, что не кто-то там снаружи влияет на нас и заставляет нас делать то, что нам не хочется, мы можем изменить эти ситуации, взяв ответственность за свое поведение и поступки.

Если вы находитесь в подобных ситуациях, то вместо «я вынужден…» попробуйте сказать себе «я сам решил оказаться в этой ситуации, потому что я хочу (хотел)…» и я верю, что вы найдете выход для проблем и сами, не дожидаясь кого-то извне, измените свои жизни и построете свое будущее, которое вы желаете для себя. Удачи!

Игорь Олих