Что такое “Лайф коучинг”?

“Лайф коучинг” это методика раскрытия жизненного потенциала, нахождения баланса в жизни, возможность продвинуться в личностном развитии. В основе этого коучинга лежит крепкая связь между телом и душой человека.

Лайф коучинг исходит из предположения, что человек не является роботом, нацеленным на достижение целей и только, а представляет собой уникальную систему своих желаний, взглядов на мир, чувств и эмоций. В процессе коучинга человек действительно достигает целей, но также он познает себя на гораздо более глубоком уровне, и эти знания помогают ему четко и ясно идти к выбранной цели (иногда под влиянием новых знаний о себе цель меняется).

Лайф коучинг это коучинг, который может быть направлен на ключевые области жизни человека: карьера, финансовое благополучие, здоровье, взаимоотношения, семья.

С самого начала важно осознать, что в коучинге человек выходит за свои “зоны комфорта”, в процессе коучинга человек меняет свои старые привычки, которые ему мешают, заменяя их новыми и полезными, человек также меняет (порой очень значительно) свои взгляды на жизнь, меняет разрушающие парадигмы и начинает действовать, исходя из новой ясности и полной ответственности. Результаты коучинга не являются чем-то временным, они меняют человека и это становится его новым образом жизни.

В “Лайф коучинге” мы исходим из того, что никто не знает клиента лучше его самого, но понять это, принять, открыть себя (узнать свои сильные стороны, скрытые таланты) и использовать это, самостоятельно могут не многие. И тут на помощь приходит коучинг – он дает клиенту инструменты, и коучер сопровождает и поддерживает клиента на протяжении всего процесса.

По окончании процесса коучинга клиент принимает свой новый образ жизни, который соответствует его реальным ценностям и желаниям, и имея уже возможности, знания и инструменты для самостоятельного развития начинает продвигаться к своему желаемому видению.

Я иногда привожу такую метафору для определения коучинга: Человек пришел на процесс коучинга с целью поймать рыбу. Коуч вместо того, чтобы поймать за клиенты рыбу, дает ему удочку, и клиент уже сам ловит рыбу, тем самым достигая не только установленной цели, но и получая удовольствие от новых знаний и ощущений.

Жду вас, Игорь Олих