“Работа, дом. Работа, дом. Никакого удовольствия в жизни. Только вот с друзьями и отрываюсь” — так началась одна из встреч с клиентом. Что ты имеешь ввиду под “оторваться с друзьями” — спросил я его. “Друзья это веселье, тогда как дом и на
читать дальше
Между ситуацией, в которой находится каждый человек и потенциалом человека всегда есть разрыв. У кого-то он огромен, у кого-то поменьше, но есть у каждого. Казалось бы, зачем мы создаем этот разрыв, ведь он нас удаляет от той жизни, в которой мы будем
читать дальше
«Упражнения для создания успешной карьеры» это сборник упражнений из карьерного коучинга, которые помогут вам построить успешную карьеру, в которой вы будет успешны не только с точки зрения социального аспекта, но также находиться в балансе между карьерой и другими областями жизни, как здоровье,
читать дальше
«Я вынужден это делать«, «у меня нет другой возможности«, «ситуация не позволяет» — вам знакомы эти и подобные им предложения? Если да, то я хочу предложить вам помощь, которая может изменить вашу жизнь в ситуациях, которые породили эти высказывания. Действительно ли нет
читать дальше
“Кто не знает, в какую гавань плыть, для того не бывает попутного ветра.” (Сенека) Зачем же нам нужна цель в жизни? Понимание своей цели жизни дает человеку гораздо более широкий взгляд на мир. Важно осознавать, что изобилие, успех, ощущение смысла и удовлетворения
читать дальше
Какая самая большая твоя цель в жизни? Сохранять свое здоровье на долгие годы? Встретить человека, с которым проведешь всю свою жизнь? Заработать миллион долларов? Сбросить вес? Найти работу своей мечты? Открыть свой бизнес? А бывало, что ты понял, что пришло время идти
читать дальше
Многие люди говорят, что им сложно сказать «нет» другим людям. Если перед вами стоит ситуация, где вы чувствуете, что скажите «Да», хотя для вас лучше бы сказать «Нет», то я предлагаю вам упражнение, которое может помочь вам сказать «Нет». Представьте себе эту
читать дальше
Конфиденциальность процесса коучинга — это фундамент. Клиенты приходят в отношения коучинга, когда они хотят (и готовы) существенных жизненных изменений. При этом исходным материалом для работы коуча и клиента служит не что иное, как жизнь клиента. Если клиент идет на риск важных изменений
читать дальше
Ричард Бекхард определил формулу, которая описывает условия, необходимые сделать изменения в жизни человека. Формула: Н x В x ПШ = ПП Согласно формуле Бекхарда, для любых перемен, в семье, в карьере, в образе мыслей, — необходимо присутствие трех компонентов. Чем может помочь
читать дальше
Одним из самых ответственных навыков, которые необходимо усвоить в жизни, оказывается простое и примитивное умение сказать «нет». Сказать «нет» боссу, супругу, друзьям, телевизору, сверхурочной работе, развлечениям, общественным обязанностям — не обязательно, конечно, всему этому сразу, но надо уметь подобрать сбалансированное сочетание. И
читать дальше
