Формула Бекхарда или что нужно для изменений в жизни
Ричард Бекхард определил формулу, которая описывает условия, необходимые сделать изменения в жизни человека.
Формула: Н x В x ПШ = ПП
Согласно формуле Бекхарда, для любых перемен, в семье, в карьере, в образе мыслей, — необходимо присутствие трех компонентов.
Н — неудовлетворенность текущим состоянием человека и осознание необходимости в переменах. Это, так сказать, разница между текущим состоянием и желаемым, к которому вы стремитесь.
В — видение желаемого будущего состояния, основанного на ваших реальных жизненных ценностях.
ПШ — первые конкретные шаги по направлению к вашему видению и изменению текущего состояния.
Для того, чтобы перемены не носили временный характер, произведение этих трех величин должно быть больше, чем ПП — противодействие переменам.
Противодействие переменам — это нормальная реакция каждого из нас, так как большинство людей предпочитают стабильное и знакомое текущее состояние, даже если оно приности некоторые страдания, чем незнакомое, без каких-то гарантий, будущее, которое может помочь избежать эти страдания.
Если вы видите трудности в совершении изменений, то обратите внимание на эту формулу и какой переменной не хватает или какая недостаточна выражена.
Один из лучших путей поддержать себя на пути к изменениям — найти сильного коуча по поиску решений в определенной области, где вы хотите совершить изменения, поскольку он, коуч, поможет миновать противодействие переменам и начать работать непосредственно с составляющими формулы Бекхарда.