Отношения

Я очень люблю читать. В последнее время я много читаю профессиональной литературы, которая помогает мне и в личной жизни и в моей работе. Хочу поделиться книгами, которые внесли ценный вклад в мое развитие и могут быть интересными и для вас.

Книги об отношениях:

1. Берри и Дженей Уайнхолды “Освобождение от созависимости”.
   Одна из моих настольных книг по отношениям. Простым и доступным языком в ней рассказывается как отношения ребенка с родителями с самого раннего детства влияют на то, как складываются все последующие отношения. Много примеров и практических рекомендаций.
2. Девид П. Селани “Иллюзия любви”.
   О том как насилие в первые годы жизни отражается на отношениях человека во взрослой жизни.
3. Робин Скиннер “Семья и как в ней уцелеть”
   Очень ярко, живо доступно о семейных сценариях которые мы наследуем и претворяем в жизнь.

Книга для лучшего понимания себя и окружающих людей:

1. Ненси Мак-Вильямс “Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в психоаналитическом процессе”.
   Профессиональная книга о структурах личности, которая написана простым, живым и интересным языком. Может быть интересна тому, кто хочет лучше разбираться в себе, в своих привычных психологических защитах и способах взаимодействия с другими людьми.
   

Книги о семейных отношениях:

1. Наталья Олифирович и Татьяна Велента “Теория семейной психотерапии” и  “Практика семейной терапии”.
   Для тех, кто хочет понимать как устроена семья, что влияет на супружеские отношения. Какие стадии, циклы и кризисы проходит семейная пара и как с ними справляться.
2. Наталья Олифирович “Семейные тайны в работе психолога”
   Увлекательно, живо и интересно о том, как семейные тайны влияют на нашу жизнь.

Книги об отношениях с детьми:

1. Дональд Вудс Винникот “Разговор с родителями”
   Классика о детско-родительских отношениях. Из его книги можно узнать кто такая “достаточно хорошая мать” и как ею стать.

Книга о сценариях жизни:

1. Наталья Олифирович, Геннадий Малейчук “Сказочные истории глазами терапевта”
   О том, как на примере сказочных героев увидеть свои жизненные сценарии.

Книга о сексуальности:

1. Дэвид Э. Шарфф “Сексуальные отношения. Секс и семья с точки зрения теории объектных отношений”
   О развитии способности достигать уровня сексуального взаимодействия на каждом жизненном этапе.

Книги о травмах:

1. Питер Левин “Пробуждение тигра — исцеление травмы”.
   Это особенная книга в моем списке. Потому что именно с нее начались отношения с моим мужем. Он порекомендовал, я прочитала, поделилась с ним своими впечатлением…
   Книга о том, как мы получаем психологические травмы, какое они оказывают воздействие на нашу жизнь и что с этим делать.
2. Франц Рупперт “Симбиоз и автономность. Расстановка при травме”
   Книга о травмах, которые мы получаем в отношениях с родителями.

«Эти книги дают очень четкое и ясное представление о том, что влияет на каждого из нас. Позволяют лучше познать себя, и дают ответы на многие вопросы. Почему в нашей жизни все происходит именно так, как происходит. И что вообще происходит в нашей жизни. Как и почему мы строим отношения. Почему испытываем те или иные проблемы. Как и где находить решения.

Сейчас мы с мужем работаем над завершением моей книги об отношениях “16 критериев зрелой любви”. Книги из этого списка послужили источником моего мировоззрения, моего понимания того, как быть способным к созданию близких отношений. Являются моими ориентирами. Помощниками в моих отношениях с близкими людьми.

Приятного вам чтения и самопознания.