Я – Юлия Олих, психотерапевт, магистр психологии (Беларусь), супервизор, организатор сообщества помогающих практиков Израиля «Наше место», автор книги об отношениях “16 критериев зрелой любви”. Живу в Израиле и работаю онлайн.
Мне 43 года, у меня второй брак, дочка-подросток Катерина, с которой мы переехали в Израиль из Беларуси, когда мне было 36 лет.
12 лет профессиональной подготовки. 10 лет частной практики, 15-17 клиенток еженедельно в глубинной терапии онлайн.
Чтобы держать свой профессионализм на высоком уровне, я постоянно посещаю личную терапию и супервизию. У меня 500+ часов личной терапии и 350+ часов супервизии.
Я работаю с детскими травмами и семейными сценариями, которые мешают строить отношения, быть уверенной в себе и радоваться жизни. Если у вас есть трудности в отношениях, нет уверенности в себе, и вы не чувствуете себя в этой жизни на своем месте — терапия может помочь разобраться с этими вопросами.
Здесь можно посмотреть календарь со свободными слотами для консультации, или терапии: Календарь.
Я веду профессиональный блог на facebook и попросила своих читателей задать интересующие вопросы обо мне. Публикую здесь ответы, которые помогут нам познакомиться ближе:
– Какие смыслы и идеи ты хотела бы донести до нашего мира, опираясь на свой профессиональный и жизненный опыт?
Самый большой кайф, быть собой, настоящей, самодостаточной и взрослой.
Трудности – это часть пути. Принимая это, можно обрести счастье.
Понимать свои эмоции и управлять ими – значит управлять своей жизнью.
Сценарий жизни закладывается в детстве. То, как мы себя чувствуем во взрослом возрасте, во многом зависит от того, как к нам относились родители.
Прошлое не управляет нашим будущим: мы сами выбираем свой путь.
Близость в отношениях и ощущение связи с другими людьми придают жизни наполненность и смысл.
Терапия – возможность пересобрать свою жизнь, значительно улучшив ее качества и расширив свои возможности.
– В каком подходе ты работаешь и почему?
Я гештальт-терапевт. Это значит, что в терапии мы с клиентками много работаем с чувствами, представлением о себе, и осознанностью, особое внимание уделяя отношениям между нами.
Мне близки ценности гештальт-терапии: осознанность, свобода проявления и выбора, ответственность, зрелость, близость в отношениях, открытость, аутентичность, творчество, эмоциональность.
Нравится, что в работе с клиентами я тоже могу быть собой, искренней, живой и настоящей. Считается, что на эффективность терапии влияет личность самого терапевта, и это важнее, чем тот подход, в котором работает помогающий практик.
В гештальт-терапии я тоже могу свободно проявляться как личность, быть собой, искренней, настоящей. Терапия – это всегда отношения, диалог, совместно созданное пространство в которых происходят изменения.
Я много работаю с комплексными, детскими травмами, травмой привязанности, и считаю, что травмы, полученные в отношениях, могут быть исцелены только в других, поддерживающих, теплых, надежных отношениях. Гештальт-терапия дает возможность создавать такие целительные отношения.
Мое образование:
