Как научиться любить и принимать себя?
Любить себя, принимать себя и их синонимы… хочу поговорить об этом.
Я верю, что когда ребенок рождается, то он любит себя, принимает себя и все остальное хорошее у него тоже имеется. И когда я вижу, что советуют взрослому человеку учиться любить и принимать себя, то я спрашиваю — а куда делась эта его любовь и принятие себя? А никуда. Нельзя найти то, что не терялось.
Просто это он спрятал. За травмами, за стыдом и виной, за страхами и побегами от реальности. Спрятал ненамеренно, а спасаясь в тех ситуациях, где другого выбора не было на тот момент. Он отказывался от любви к себе, убеждал себя, что он какой-то не такой, чтобы спастись в сложной ситуации, где не было других ресурсов для спасения, кроме подавления себя и отказа от любви к себе.
Поэтому я не верю, что можно научиться любить себя, — мы это все уже умеем — это именно то, что мы и ищем всю жизнь, сознательно или нет. Мы хотим любить и принимать себя, как в детстве. Искренне, по настоящему.
А для этого нет другого решения, кроме того, чтобы разгребать все то, что навалено на нашей любви к себе. Разгребать аккуратно, бережно, потому что каждое прикосновение к этому вызывает боль, страх и желание убежать.
