— Как ты помогаешь своим клиенткам обрести уверенность в себе и повысить самооценку?
Вай вай вай. Поддерживаю их, принимаю, восхищаюсь, горжусь, проявляю открытый интерес, радуюсь успехам, забочусь, сопереживаю, стараюсь быть максимально бережной.
Это правда так. Я эмпатичный человек, и за женщин, которые доверяют мне свои истории и проходят терапию со мной я «болею», как самый искренний и страстный фанат за любимую команду.
При этом я еще и «археолог». Я помогаю раскопать корни неуверенности в себе и низкой самооценки. Мы воссоздаем историю детства, как древний город на раскопках. Расчищаем все взаимосвязи, все заблокированные чувства, обиды, душевные раны. Восстанавливаем справедливость.
Накладываем на прошлый травматический опыт новый, который можно назвать «как если бы».
Как бы было, если бы родители в детстве бережно относились к потребностям? Давали достаточно любви, принятия, заботы, внимания, поддержки, защиты. Ведь именно это закладывает фундамент уверенности в себе и самооценки.
Сначала кто-то долго смотрит на тебя любящими глазами, а потом ты сама начинаешь к себе так относится — так это работает.
Я адепт отношений. Считаю, что травмы, полученные в отношениях, которые влияют на самооценку и уверенность в себе, могут быть исцелены только в новых отношениях.
А моя поддержка, экологичные и бережные терапевтические отношения со мной — это и есть новый эмоциональный опыт, который помогает укрепить самооценку, разобрав завалы прошлого.
