Отношения

Продолжаем исследовать с вами 60 характеристик комплексной детской травмы. 

Комплексная (детская) травма появляется, когда в детстве было недостаточно любви и приходилось вести себя так, чтобы не сталкиваться с душевной болью. То, что в детстве помогало выживать, мешает жить полной жизнью во взрослом возрасте.

Комплексная (детская) травма влияет на все сферы жизни: на самооценку, отношения, профессиональную деятельность. Она может стать причиной тревожных и депрессивных состояний, неуверенности в себе.

Обнаружив в себе признаки последствий комплексной (детской) травмы, можно начать путь к ее исцелению. Это повысит качество жизни, сделав ее более яркой и наполненной в настоящем. 

Следующие 5 характеристик:

1. Великие старты и слабые завершения. Вы чувствуете сильный прилив энергии, когда начинаете новый проект или что-то новое в жизни, но быстро теряете интерес?
2. Импульсивные поступки. Вы живёте под девизом: «Делай это сейчас, потому что это принесет быстрое удовольствие»?
3. Непредсказуемость или взрывной характер. Ваши перепады настроения или особенности характера делают вас непредсказуемыми для окружающих и для самой себя, или вы можете внезапно взорваться от гнева, отталкивая людей?
4. Обещаете больше, чем можете выполнить. Вы когда-нибудь давали обещания или брались за проекты, которые в итоге оказывались сложнее, чем вы могли бы справиться и вы бросили бы дело на полпути, или с трудом доводили до конца начатое испытывая раздражение и выгорание?
5. Проблемы с гневом. Используете ли вы свой гнев как оружие — словами или действиями, чтобы ранить кого-то, даже если потом вы сожалеете о сделанном?

Даже если вы нашли в себе несколько пунктов, это может говорить о наличии у вас детской травмы. 

На следующей неделе продолжим рассматривать характеристики комплексной травмы.