«Упражнения для создания успешной карьеры» это сборник упражнений из карьерного коучинга, которые помогут вам построить успешную карьеру, в которой вы будет успешны не только с точки зрения социального аспекта, но также находиться в балансе между карьерой и другими областями жизни, как здоровье,
читать дальше
«Я вынужден это делать«, «у меня нет другой возможности«, «ситуация не позволяет» — вам знакомы эти и подобные им предложения? Если да, то я хочу предложить вам помощь, которая может изменить вашу жизнь в ситуациях, которые породили эти высказывания. Действительно ли нет
читать дальше
Многие люди говорят, что им сложно сказать «нет» другим людям. Если перед вами стоит ситуация, где вы чувствуете, что скажите «Да», хотя для вас лучше бы сказать «Нет», то я предлагаю вам упражнение, которое может помочь вам сказать «Нет». Представьте себе эту
читать дальше
Для достижения баланса в жизни человеку нужно развиваться в различных направлениях, но в основе всего лежит энергетическая составляющая человека. Не зря говорят: “Не важно сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях”. От чего зависит количество энергии в человеке?
читать дальше
Иногда легко потерять представление о своих продвижениях, об изменениях в жизни. Следующее упражнение поможет вам взглянуть на это более конкретно и понять где вы были вчера, где вы сегодня и где планируете быть через 5 лет. Таблицу (открыть таблицу) заполните 3 раза:
читать дальше
Когда мы устанавливаем цели, у нас есть твердое намерение достигнуть этих целей. Но часто бывает, что проходит время, но цели так и не достигнуты. Мы, вроде, делаем то, что от нас требуется для достижения целей, но все равно что-то не получается. Есть
читать дальше
Упражнение «Колесо Жизни» позволит вам увидеть как вы реализовали себя в разных сферах жизни. «Колесо Жизни» поможет вам ясно увидеть свои цели для дальнейшего развития. Всего 16 секторов, каждый из которых вы оцените от 1 до 10. Один сектор оставлен без названия
читать дальше
